• Главная
• О плюсах и минусах восточных танцев

О плюсах и минусах восточных танцев

В настоящее время восточные танцы становятся все более и более популярными. Это связано с тем, что они обладают женственностью и привлекательностью, красотой и грациозностью. Безусловно танец живот оказывает благоприятное влияние на женский организм. Если регулярно посещать занятия, то можно в скоро времени избавиться от лишнего веса и привести мышцы в тонус.

Девушки, которые занимаются восточными танцами имеют красивую осанку, талию и легкую походку. Благодаря танцу живота девушки развивают хорошую координацию движений, укрепляют мышцы. Принято считать, что восточные танцы способны подготовить женщины к родам и помогают им в дальнейшем восстановиться. Польза восточного танца заключается в том, что работающая активно диафрагма оказывает массажный эффект на внутренне органы. В последствии девушка может чувствовать себя в прекрасном расположении духа и хорошей форме. Несмотря на то, что восточные танцы имеют множество положительных свойств для женщин есть также ряд отрицательных моментов. Так к примеру танцем живота можно заниматься только зрелым женщинам. Вследствие занятий восточными танцами могут возникнуть различные болезни. Терапевты утверждают, что представительницы танца из – за определённых вибраций позвоночника могут привести к остеохондрозу. По мнению терапевтов тряски негативно влияют на позвоночник девушек, занимающихся восточными танцами. По мнению некоторых врачей девушкам, готовящимся стать мамами категорически запрещено заниматься танцами. Ежедневные физические нагрузки профессиональных танцовщиц могут стать причиной многих заболеваний в том числе и половой системы. Однако если девушки намеренны заниматься восточными танцами лишь на любительском уровне, то им опасность появления заболеваний не грозит. В данном случае нагрузки на организм человека минимальные.